خانوما باردار
کسی بوده یبوست شدید بگیره تو بارداری
از صبح نمیتونم دفع کنم از اونطرف ی فشار زیادی ب همه جا میاد
شبی رفتم‌دکتر ی شربت داد خوردم هنوز اثری ازش ندیدم
لواشک پره الو سالاد اینا رو هم خوردم‌فایده نداشت
کسی بلده چی خوبه
و‌این‌ک با ای فشارذبرا بچه اتفاقی نیمفته؟

سلام ۷انجیر رو خیس کن صب بخور

منممم اینجوریم پشتم خیلی درد داره انگار زخم شده میسوزه💔💔💔

همون شربت‌ کارشو میکنه دوسه روز دیگ گفته بهتون هر چند ساعت بخورین

منم این مشکل رو داشتم خیلیییی هم شدید بود در حدی که عذر میخوام موقع دفع کلی خون میومد.دکتر بهم پماد رکتول داد که برای زخمی که ایجاد شده بود و خون میومد خیلی خوب بود و پودر خوراکی پیدرولاکس که با آب قاطی میکردم و میخوردم واقعااااا نجاتم داد .روغن زیتون و انجیر و کلا این چیزا روی من هیچ تاثیری نداشت

تو بارداری نرماله . باید فیبر زیاد بخورید ک اینجوری نشید ،خصوصا دو ماه آخر که اصلا نمیشه فشار بیاری

زردالوخشک رو خیس کن بخور باانجیل

من روغن زیتون میخوردم خوب بود و کمی پیاده روی بعد از هر وعده غذایی در حد ده دقیقه اروم اروم تو خونه

کاش شوهر و بچه ها قدر بدونن‌‌.‌..ک یه مادر چه سختی هایی میکشه

من هر روز صبح ناشتا ۴ تا انجیر خشک تو شیر خیس شده میخورم

عزیزم روی سالادت روغن زیتون بریز
خود زیتون هم همراه غذات بزار
پره آلو اینا نفخ میاره اذیتت میکنه

یه کم کره شیاف کن

منم مثل توام..۴ روزه شکمم کار نکرده