مامانا من اصلا اشتها ندارم هیچی نمیتونم بخورم میخورمم بالا میارم میدونم بچه هام خیلی ریز میشن🥺 حالت تهوئم خوب شده بود الان باز شروع شده یا باید نخورم یا بخورم و بعدش همشو بالا بیارم
کسی بوده مثل من باشه؟
قرص حالت تهوع هم دکترم یه ماهی میشه قطع کرده نمیزارع بخورم 😭

پروتیین بخور
حداقل روزی۲تا تخم‌مرغ و بخور
مغزیجات
مرغ کبابی
و...
واس حالت تهو ابغوره کمی بخور

مکملاتو بلافاصله قبل و بعد غذا نخور اونام باعث حالت تهوع و بالا اوردن میشن

وعده هاتو کوچک کوچک کن ،مثلا ناهارتو دو سه قسمت کن یک ساعت یا دو ساعتی چندتا قاشق بخور

قبلشم نخور اب

بعد غذات اب نخور

زیاد نخور ک بالا بیاری