مامانا دیروز رفتم دکتر وزنم از ۷۶کیلو شده بود ۸۱کیلو تو ۱۸ روز حدود ۵ کیلو اضافه وزن داشتم به دکترمم گفتم اشتهام بشدت زیاد شده و زیادم میخورم چیزایم میخورم ک بیشتر ب بچه وزن بده مثلا تخم مرغ اب پز،ابگوشت،کوبیده،گوشت مرغ،میوه،سبزیجات،شیرموز...حالا مونده چرا یهو چاق شدم
برام ازمایش دفع پروتئین نوشت با اینکه ۹شهریور ازمایش دادم و جوابش منفی بود ۶مهرم که میشم ۲۸هفته کامل برام سونو رشد نوشت با بررسی طول سرویکس کسی بوده مثل من وزنش یهو بره بالا و اینکه سونو رشد تو ۲۸هفته خوبه البته کمی زیر دلم درد میکرد بخاطر بررسی طول سرویکس سونو و گفت ۲۸هفته برم نگرانم🫤😬

خوشبحالتون اشتها تون باز شد
منک اشتها ندارممم

من تو یخ ماه ۱۰ کیلو زیاد شدم خدا میدونه اینبار که برم دکتر منو قشنگ میشوره پهن میکنه🥲😂😂

منم همینطور شدم آزمایش دادم پروتیین ادرار دارم 🥲

اره عزیزم من تو یک هفته ۵ کیلو اضافه کردم دفع پروتعین هم نداشتم.مولتی ویتامینامو قط کرد.۲۸ هفته رفتم سنو رشد ۱۲۰۰ بود وزن بچه

من تو کل شیش ماه بارداری ۵ کیلو زیاد کردم یعنی ماهی یک کیلو کمتر بهداشت میگه کمتر بخور داری زیاد میکنی اخه ماهی یک کیلو زیاده؟منی که یه بچه دو ساله دارم و اصلا نمیشینم روزی هزار بار پله بالا پایین میکنم اشتهامم که شده اندازه یه بچه بشقاب خودم و پسر دو سالم یه اندازست هیچی بهش نگفتم چون مهم نیست میرم پیش دکتر خودم میپرسم

اره من تو یه ماه یهو ۷کیلو اضافه کردم برام ازمایش نوشت انجام دادم منفی بود منکه خودم استعداد چاقی دارم ابم بخورم چاق میشم حالا بهم گفته رعایت کنم ک وزنم بالا نره ولی مثه چی گشنم میشه دست خودم نیست

عزیزم من هر ماه سه کیلو اضافه میکنم

یکم زیادی رفتی بالا
اخه ابگوشت و اینا پروتیینه کمتر چاقی میده احتمالا مصرف‌کربوهیدراتتم بالاس

عزیزم سعی کن بیشتر پروتئین و فیبربخوری
قند مصنوعی خیلی زود چاق میکنه
آجیل و بادام عالیه

من یه ماه 3کیلو رفتم بالا گفته برو دکتر رژیم😑😑😑این ماه نمیدونم چه گلی زدم به سر خودم ودکتر