بچه ها استراحت مطلق همش باید بخوابی ؟؟؟؟؟؟

خواهرم فقط خواب نیست زیاد نشین بلند شو کارای سنگین نکن

همانومت چه اندازه هست گلم؟؟

طول سرویکسم از انتی که ۲۹بود سرکلاژ کردم برا انومالی شد۱۵پساری گذاشتم استراحت مطلق داد دیگه بم

اگه شرایطتون خاص باشه مثل من اره من نه ماه خونه پدرم استراحت مطلق بودم تفریحم از تخت تا دسشویی بود
چون سابقه زایمان زودرس داشتم،،سرکلاژبودم وترسم داشتم حتی عطسه هم نمیکردم نه ماه بارداری اجازه نه بارحمام کردنم نداشتم😢

ن کار سنگین نکنی پیاده روی نکنی از پله ها بالا پایین نری زیاد
در حد ی سرویس رفتن فک کنم باید پاشی
دکترت چی گفت؟
چرا استراحت مطلق شدی

من فقط برا دسشویی و حموم پامیشم از جام حموم ۱۰دقیقه ای
غذا خوردنم زود میخورم نیم خیزو میخوابم🥺