پروتیین زیاد بخور تخم مرغ آبپز سینه مرغ هر روز سعی کن یکیشو بخوری
برای غذای کمکی بچه عالیه
حاملگی رو نشنیدم
فرنی با نشاسته و شیر برنج و حریر بادوم و حلیم خیلی خوبه
و اینکه از مغزیجات مثل بادوم و بادوم هندی و فندوق هم استفاده کن
ممکنه با خوردن زیاد سنجد یبوست بگیری اگه خواستی بخوری حتما با شیر بخور
پودر سنجد عالیه
بچه رو استخون قوی میکنه
حتی برای گردن گرفتن هم عالیه
مخصوصا تو سه ماه آخر توصیه میشه
اما درمورد کنجد نشنیدم نمیدونم
پودر لیدی میل بخور
کنجد گرمه زیاد باید نخوری زردی بچه رو افزایش میده سنجد هم باید تو هفته های پایین تر با شیر میخوردی الان فک نکنم اثر بزاره
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.