شام امشب من ۷۰کیلو وزن چهار روزه رژیم شروع کردم همه چیز میخورم کم روز غذای بهتر میخورم شب یکم سبک تر دو هفته میشه باشگاه هم شروع کردم انشالله نتیجه بیگیرم تو دوران شیردهی هستم مامانا موفق باشید پر قدرت ادامه بدین

رایگانه

هر هفته رژیم وزن کشی داریم کنارهم

سلام این لینک گروه رژیمون

https://rubika.ir/joing/BBFFAFFDB0LOLAQNABSONYHHGVWNHVPY

میخای بیای گروه خاهرانه یه ده نفریم رژیم گرفتیم منم شیرمیدم

پروتئین زیاد مصرف کن

نوش جونت مامانه امروزی😘🥰

موفق باشی قدت چنده ؟