بچه ها راجع به رژیمم من رژیم فست میگیرم ۱۶ ساعته یعنی از ۸ شب که شام میخورم تا روز بعد ساعت ۱۲ ظهر چیزی نمیخورم از ۱۲ ظهر به بعد هم کالری شماری میکنم همه چی میخورم ولی کم ورزش هم زیاد نمیکنم ولی پیاده روی روز نیم ساعت رو دارم رقص هم بیشتر وقت ها انجام میدم و اینکه قند مصنوعی و شیرینی‌ها رو کامل حذف کردم اما اگه دلم بخواد میخورم سخت نمیگیرم

گهواره پوشک فرزند پروری پوشک

سلام عزیزم من آتلیه آنلاین دارم کلی تمای جذاب وقشنگ دارم تم ماهگرد بارداری دندونی آشپزباشی حمام پاییزه یلدایی عیدنوروزو...کسی خواست روبیکا پیام بدین ۰۹۹۳۵۸۵۷۲۹۳

بهترین رژیم‌ همینه
منم اول قند مصنوعی و نون سفید رو حذف کردم بزودی قراره فست کنم و مطمئن هستم عالی جواب میده

عزیزم اوتمیل چجوری درست میکنی

وزن کم کردی

چن ماهه شروع چقد کم کردی

به پسرت شیر خودتو نمیدی؟