خانما من از دیروز رژیم فست گرفتم یک کلیو کم کردم باروم نمیشهههه😂😍ولی خیلی الان ضعف دارم چی بخورم؟ یه پیاله عدسی نیم ساعت پیش ظهر هم دوتا دونه تخم مرع خوردم ولی حالم بده ضعف کردم
نی نی بچه پوشک رفلاکس واکسن گریه کولیک

سفیده تخم مرغ هویج خیار گوجه

بااین روش به جایی نمیرسی.روز دوم رژیم ک ادم نباید حالش بدشه.این مال یماه بعد از رژیمه

منم الان دوتا کف دست نون با یکم خورشت خوردم فست هستم رف تا فردا ظهر🫡

من ۱۸ ساعت هیچی لب نزنم اوکیم اگه. چای بخورم کلا همه رو بالا میارم

فیله مرغ بخور یه دونه

چجوریه