پیاده روی من عزیزم اکر دهانه رحم باز بشه زایمان راحت حتما حتما تا آخر زایمان تا قشنگ درد نکشیدی نری
مگر این که مشکل برات پیش بیاد
بعد سزارین درد خودشو داره فقط طبیعی قبلشن سزارین بعد
۳۴ به بعد روزی نیم ساعت تا ۴۰ دقیقه
هفته ۳۶ پیاده روی کن الان زوده که
اگر میخوای طبیعی زایمان کنی از ماه هشتم پیاده روی کن ولی اگر دوس داری سزارین بشی اصلا پیاده روی نکن
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.