سلام در ماه های آخر بارداری چی ها مصرف کنیم بهتر هست !؟
آیا باید خنکی بخوریم
و اینکه عناب خوبه ؟

هندونه خیلی زور داره زیاد نخور. چیزای رنگی مثل هویج پفک نخور
عناب بخور .عرق‌کاسنی ی نصف استکان بخور

عرق کاسنی بخور و یه گیاه دیگه هست اسم توت مری از عطاری بخر بخور خیلی خوبه برای بچه زردی نگیره ،

اگه زابمانت هم طببعی میخوای باشه درکل لبنیات و سردیجات و ترشی کم کن چون دردای زایمان و روند زایمان طولانی میکنه

برا زردی بچه اگه منطورتع رژیم غذای هیچ ربطی به زردی نداره تفاوت گروه خونی مادر و جنینه ک باعث این زردی میشه.برا وزن گیری سعی کن بیشتر آجیل پروتیین مث گوشت و ماهی قزل و سالمون ،میوه سیب موز انار.تخم مرغ حتماااا بخور اینا باعث میشع خودت چاق نشی ولی جنینت وزن بگیره

سلام نارنگی رو اصلا ماه های اخر زباد نخور مثلا در حد چند تا دونه نه ها زیاد نخور چون زایمان زودرس میاره چون فصلش هست گفتم بگم بهت زن عموم خورد باعث شد زود زایمان کنه