سلام خانما برای وزن گیری بچه توهفته های آخر بارداری چیا خوبه بخوریم؟پودر کسی سابقه داشته مصرف کنه؟

شیرموز بخور....پودر و این چیزا رو بزارید کنار اگرم اثر کنه پوف الکیه

حلیم و تخم مرغ آبپز.شیر و خرما

منم وزن بچم کمه دیگ دارم لیدی میل میخورم تازه شروع کردم

کباب
شیر موز هم هست

به من دکتر الارژنین داده البته اوناکه فسارشون پایینه نباید بخورن