سلام خانما منو شوهرم تازه از خانواده شوهرم جدا شدیم الان من 20روزه زایمان کردم نمی‌دونم غذا یا شام چی باید بخورم که بچم هم ناخوش نشه

من یبار ناهار فسنجووون‌خوردم عصر تا خود صبح جیغ جیغ کرد هیچ جوره اروم نمیشد....اصلا فسنجون بهش نساخت...و اینکه هرررررر غذاااااییی میخوری هرررر غذاااا

روش ابجوش نباااااات بخور شیر و‌سبک میکنه ......

نیمرو یا ابگوشت یا مرغ زعفرونی یا گوشت با برنج سوپ سبکم خوبه
ماکارانی و خورش یا کلا حبوبات فعلا نخور

کلا هرغذایی نمیتونی بخوری بچه جیغش درمیاد
ابگوشت و حریره بادام هر روز بخور
مرغ ساده میتونی بخوری بدون رب گوجه
.ماکارانی و خورشت ها خیلی نفخ دارند بچه دلدرد میشن
خودت تو دستت میاد....

حبوبات که نفخ میار کم استفاده کن