دخترا شماهایی که تازه زایمان کردید غذا های مقوی چی می‌خورید
اصلا ناهار شام چی می‌خورید
من اصلا نمی‌دونم چی بخورم که قوت داشته باشه

کره گاوی-کاچی-سرشیر گاو-خروس-عسل-مربا هویچ-گوشت-مرغ-تخم مرغ محلی-تو برنج و مرغ و گوشتمم کره گاوی میزد مامانم
اینارو میخوردم،خیلی هاشو الآنم میخورم چون شیر خودمو میدم خیلی رعایت میکنم که بچم اذیت نشه

گوشت تو شیشه بزار خیلی مقوی
کره محلی
کاچی
گوشت راسته گوسفندی کباب کن
تخم مرغ محلی

الان که تازه زایمان کردیم سعی کن حلیم و آب گوشت آبمیوه طبیعی زیاد بخوری
کاچی
روغن زرد کرمانشاهی هم بزن رو برنج
یا نیمرو درست کن
آجیل
شیر و خرما
من همه چی میخوردم

من همه چی میخورم ولی بیشتر سعی میکنم آبگوشت بذارم و یا ماهیچه
چون شیرم خیبی خوب میشه دقت کردم اون روزا دخمل هم آرومه هم خوب میخوابه
خودمم چون میخوابم کنارش حالم خوب میشه
ولی همه چی درست میکنم خورشت ماکارونی هم زیاد درست میکنم شیرم زیاد میشه میخورم

جوجه محلی بگو برات پیداکنن و باروغن گاو سرخ کن بخور..بابونه بخور..کاچی بخور..عسل..گردن بخور بچه گردن بگیره

ناشتا هم خرما و روغن زیتون بخور یبوست نشی

ابگوشت و چلو مقویه

آبگوشت گوشت تو شیشه سینه کبابی کباب حلیم سوپ گوشت

من اصلا وقت نمیکنم غذه درست کنم 🫠🫠🫠🫠

سعی کن اولای زایمان چیزای آبکی بخوری ک یبوست نشی اذیت بشی

ابگوشت بدون نخود
مرغ
سوپ
جوجه کباب

من مامانم گوشت تو شیشه میزاشت هر چی هم درست میکرد روغن زرد میزد توش