سلام مامانا
خواستم از تجربه ی زایمانم که طبیعی بوده براتون بگم
امیدوارم براتون مفید باشه...

پارت اول✨

من از همون اول اقدام به بارداری خیلی راجبه زایمان حالا چه سزارین و چه طبیعی کلی مطلب و کتابو و فیلم می‌خوندم و می‌دیدم...
توی بارداری از همون اول روزی ۲۰دقیقه تا نیم‌ساعت پیاده روی آروم رو داشتم... چون مشکلی نداشتم دکتر برام منع نکرده بود و از همه مهم تر سبک زندگی و نوع تغذیه هم خیلی بهشون اهمیت میدادم...خب توی بارداری خیلی پیش میومد که هوس فست فود چیپس و پفک کنم ولی اصلا زیاده روی نمیکردم و همین نوع تغذیه هم می‌تونه روند زایمانو مخصوصا طبیعی تاثیر بزاره...پس حتما در حد متعادل باشه....من چون دیابت بارداری نداشتم تنها چیزی که خیلییی می‌خوردم بستنی بود حتی تا لحظه ی آخر قبل از شروع دردام🥲😂 از هفته ی ۳۵ مامای همراه گرفتم و بهم کلی ورزش داد و منم هر روز انجام میدادم و هفته ی های آخر بهم قرص گل مغربی داد که بعد از رابطه ی بدون جلوگیری استفادشون کنم و منم هرشب این کارو انجام دادم..
روز ۲۰ شهریور تقریبا ساعت ۱۱شب چون داشتم پیاده روی میکردم با همسرم موقع برگشتن یه دردی منو گرفت که اصلا نمی‌تونستم دیگه راه برم...و بزور خودمو رسوندم خونه...

ممنون عزیزم که از تجربت میگی،
خدا نی نیتو حفظ کنه🥰

این عکس فقط مزایای طبیعی رو گفته، و از عوارضش هیچی، تعداد زیادی از مادرا بخیە میخورن، تعداد زیادی افتادگی مثانه میگیرن و درنهایت اون جراحی ای که تو سزارین ازش فرار کردن رو با درد بیشتر باید تحمل کنند، و یه سری جابجاییهای لگن و...، به اضافەی درد عجیب قبل زایمان، البته که سزارین هم ایرادایی داره، ولی نمیشه فقط مزایا یا معایب روشی رو گفت

عزیزم گل مغربی رو دقیقا از کی شروع کردی گذاشتی؟