سلام خانوما کی بود میگف مادری که شیر بده لاغر میشه من سه کیلو هم اضافه کردم و اصلا به وزن قبل زایمانم برنگشتم واقعا از خودم ناراضی ام چیکارکنم؟

منم کم نکردم و چاق تر شدم موقع زایمان 75کیلوالان83کیلو

من 17کیلو کم کردم

ومنی ک‌تاالان۱۲کیلوکم کردم

بچت خوب و کامل فقط شیر خودت میخوره؟؟
دانه چیا یه قاشق تو اب ولرم خیس کن و قبل عذات بخور هم بمب انرژی و ویتامین
هم جلو اشتهات میگیره
هم مث یه نوع رژیمه

چقدر غذا میخوری؟ الگو خوردنت هم تغییر کرده؟من اصلا وزن کم نکردم یادگاری وزن حاملگی موندم لباس هام هم اندازم نیست

اکثرالاغرمیشن چون کالری سوزیشون زیادمیشه من خودم خیلی لاغرشدم توی همین دوماه

واییییییییییی چ امیدی داشتم من