شیرو خرما ، موز و کرده بادوم زمینی
من یه لیوان شیر ۳ یا ۴ تا خرما با یدونه موز همراه یدونه یا دوتا تخم مرغ تو تخم مرغ و حفظ کن اون یکیارو بخور
هروز شیر با کیک. یا شیر خالی. چون اشتهای چیز دیگه ندارم. تا اخر بارداری شیر
کره مربا خامه حلوا گردو پنیر
ارده و شیره
خامه
کره مربا
پنیر گردو
پنیر گوجه خیار
املت
کره بادوم زمینی
من نون و پنیر و گردو/ البته دو روزه مربای البالو میخورم
خامه کره عسل
حلوا ارده
روزی ۳ تا گردو بخور عالیه
خامه مربا بخور
اش حلیم بخور
یا پنکیک بخور ک توش تخم مرغ داره
خامه .کره ومربا.ارده وشیره . والا من که همچی میخورم رعایتی ندارم
چایی خرما مربا البالو با پنیر
خرما گردو بخور با نون
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.