فردا میخام برم آزمایش کلوگز باید از چند ساعت ناشتا باشم

ساعت ده نیم یه چیز سبک بخور مثل سوپ یا نون ماست نون پنیر دیگه چیزی نخور
ساعت ۷ رو آزمایش بده
من نمیدونستم یه شب ساعت ۱۲ شام خوردم دیگه اون روز آزمایش نگرفتن ازم مونده واسه فرداش

چیزای خیلی شبرین مث دلستر و ابمیوه هم نخوری

۸ـ۱۰ ساعت ناشتا باشی من تقریبا ده ساعتی ناشتا بودم

۱۰ شب به بعد چيزي نخوردم ۸ صبح ازمایش دادم

از ساعت ده یازده به بعد دیگه چیزی نخور