کلاس ورزش بارداری میرم خیلی خوبه 😍منی که قرار بود از هفته ی بیست شروع کنم تازه الان!!!تنبلی خانمان سوزه، از فردام میخوام پیاده روی رو شروع‌کنم دیگه هوا خوب شده

اخییی عزیزم
خیلی دوست دارم خبر به دنیا اومدن نی نی و صحیح و سلامت یروزی بهمون بدی🥹🥹🩷🩷

منم تا شش ماهگی باشگاه میرفتم پیاده روی داشتم بعدش بخاطر یه سری مشکلات نتونستم ادامه بدم که دکترم می‌گفت ادامه بده ولی نتونستم 🫂تازه یه هفتست شروع کردم دوباره ورزش امیدوارم نینی بچرخه سفالیک بشه برای زایمان

عالیه گلم
ورزش کردن خیلی حس خوبیه بخصوص حالا که یه نی نی تو دلته🤩❤️

من ورزش رو از هفته ۲۱ شروع کردم ولی واقعا سنگینم و سخته
پیاده روی رو هنوز شروع نکردم هی امروز و فردا میکنم

به یاد ما استراحت مطلقی ها هم قدم بردار😅🤣