خانوما شما بعد زایمان لاغر شدین یا چاق شدین
ب من میگفتن شیر خودتو میدی چاق میشی
الان جوری لاغر شدم مثل قبل بارداری😩



فرزندپروری
زایمان
سزارین؟

لاغر شدم

من که خیلی لاغر شدم حتی از قبلم وزنم کمتر شد

منم لاغر شدم خیلییی
و اعتماد به نفسم اومده پایین
هرکی میبینه میگه عین عروس مرده ها شدی😭😂

اوني كه شير خودشو ميده لاغر ميشه نه چاق

اتفاقا شیر خودت و بدی لاغر میشی . چون همزمان تغذیه دو نفره

من ک ب وزن قبل خودم برگشتم ۵۵ تا زایمانم فقط ورم داشتم تا ۶۸ رفته بودم بعد ک زایمان کردم همون ۵۵ شدم

لاغری غصه داره؟😏

منم لاغر شدم🥺
آخرای بارداری 78 کیلو بودم
الآن شدم 58

من اول چاق شدم الان دو ماهه سه کیلو لاغر شدم

خوشبحالتون شما چطور انقدر وزناتون کمه😉
من شیر خودمو میدم
قبل بارداری ۸۵ بودم اخر بارداری به ۱۰۰ رسیدم🫣
الان برگشتم به وزن قبل بارداری 😅
ولی هنوز ۱۵ کیلو اضافه وزن دارم🥴

من چاق شدم و دوست دارم لاغر بشم
همه میگن که شیر خودتو بخوره لاغر میشی که

من دقیقا شدم مثل قبل

منم مثل قبل بارداری شدم شیر خودم میدم لاغر شدم

من شیر خودمو نمیدم ولی دارم برمیگردم به وزن قبل بارداری
بعضی ها بهم میگفتن چون شیر خودتو نمیدی نمیتونی حالا حالاها لاغر بشی در حالی که به این چیزا نیست
بعضیا بخاطر شیردهی یا حتی توی بارداری فکر میکنن باید به اندازه ی دو نفر غذا بخورن
یا چیزای چرب و پرکالری زیاد میخورن همون باعث چاق شدنشون میشه
وگرنه اگه سبک زندگیت و تغذیت درست باشه در هر صورت این اتفاق نمیفته

من شیر خودمو میدم
لاغر نشدم
اضافه وزن هم دارم
رژیم هم نمیتونم بگیرم
افسردگی این چاقی رو گرفتم🥲🥲

من الان به وزن قبل بارداریم رسیدم ۲۵ کیلو کم کردم

من‌۶۲ بودم ۸۰ شدم الان ۷۰ شیر خودمو‌میدم‌داذم‌کم‌میکنم کم کم‌

متاسفانه من چاق شدم😥

منم☹️

شیر خودتو بدی راحت میتونی برگردی قبل بارداری