خانوما دکترم قرص تیروئید نوشته صبح ها یکساعت قبل صبحانه ناشتا بخورم ولی این موقع ها بیدار میشم خیلی گرسنمه چکار کنم😢

بهترین ساعت جذبش 5تا 6ونیم صبحه
گوشیو کوک کن
قرص و ابم بزار بالا سرت
قرص بخور باز بخواب تا صبحونه

منم میخورم الان هوس کردم یه دونه آلو خوردم ولی فک نکنم تأثیری به اون صورت داشته باشه برا من ساعت ۱۱ ۱۲ صبحونه میخورم من

من ی جا خوندم بهترین زمان خوردنش5 صبحه گوشیمو میزارم رو ساعت 5 بیدار میشم میخورم باز میخوابم دیگه صبحا بیدار میشم خیال راحت صبحونه میخورم

نیم ساعت هم میشه. من نیم ساعت بعد غذا میخورم