مامانایی که تو هفته من یبوست شدین زور میزنین بعدش اذیت نمیشین برا بچه ضرر نداره؟؟ من خیلی میترسم بچه بیاد پایین🥲

مجبورم
اگ (معدرت نمیخوام ) زور نزنم مدفوعم نمیاد
دیکه بعدش سفت تر میشه بدتره
والا من سونو و اینا هم نرفتم ببینم طول سرویکسم اومده پایین یا نه
ولی خب چاره ای نیست دیگه
یبوست طولانی بشه که بدتره

زور نزن آب گرم بگیر خودش بیاد😂

دوماه یبوست دارم اذیتم دستشویی میرم آب گرم فقط میگیرم اوایل بارداری ببخشید کلا شکم‌رویه بودم الان یبوست 😬😐

سیب بخور یا اب سیب خیلی خوبه

آخ دقیقا منم
خیلی زور نمیزنم همش میترسم به بچه فشار بیاد

من چون مطلق بودم از همون اول دکترم بهم گفت به هیچ عنوان زور نزن چیزای ملین بخور،میخوردم اثر نداشت دیگه شربت منیزیم هیدروکساید برام نوشت از ۹ هفته میخورم هرروز

طول سرویکست میادپایین

اصلا این کارو نکن خوب نیست فشار بیاری به دکترت بگو حتما

خب غذای خشک زیاد نخور، سوپ ورمیشل پرسبزی درست کن این واقعا جوابه، گوجه فرنگی و خیار، آب ولرم ناشتا بخور،چند دونه آلو و انجیر و برگه زردآلو بنداز داخل یک کاسه آب بزار دوسه روزی بمونه نرم بشن بعد باهمون آبش ناشتا بخور خیلی خوبه هم آهن داره هم فسفر،آش رشته،فلفل دلمه،کلم پخته،سالادکاهو با روغن زیتون خوبه،آب زیاد بخور
منم از اول بارداری تا الان یبوست دارم اینارو ک میخورم خوبه، مخصوصا آب ولرم و همین آلو انجیر خیس خورده ک ناشتا میخورم

از قرصای اهن هست
چیزایی بخورین که بتونین راحتتر دفع کنین مث گلابی

من شدید یبوست بودم جوری ک از مقعدم خون میومد ولی این یک ماهی هست یبوستم رفع شده روزی پنج شش باز میرم دسشویی از بس رفتم خودمم دیگ خسته شدم مدفوعمم راحت دفع میشه ن خیلی سفته ن خیلی اسهالی

وای که من هر روز مشکل شدیدشو دارم
شربت لاکتالوز شش قاشق در روز دارم میخورم
و هر وقت که خیلی احساس پری میکنم شیاف گلیسرین استفاده میکنم
یه چتد روزه بهترم

انجیر بخور غذا های آبکی بخور و اصلا زور نزن بزار خودش بیاد 🤣

آخ آخ من کلافه شدم دیگه الان ۳ روزه یبوست دارم

خب مجبوریم عزیزمم زور نزنیم چیکارکنیم😅