مامانای هم هفته من شمام هر ۲ ساعت یه بار گشنتون میشه؟
چی میخورین 😩

وای من نمیدونم چرا دوروزه اینجوری شدم همش گشنم میشه ینی ازین ب بعد اینطوریم؟

منم از صبح ک پا میشم کلا در حال خوردنم😅میوه میخورم شیر میخورم آجیل میخورم شیر موز معجون قبلا بستنی و شیرینی و بیسکویت هم می‌خوردم اما الان نمیخورم قندم میره بالا نون پنیر سبزی گردو تخمه میوه خشک لواشک

بخاطرمصرف مولتی ویتامینه

من ک ۲ روز هیچی نخورم بخاطر سرما خوردگی

آجیل خام استفاده کن عزیزم
سیب و به که خیلی تاثیر دارن برای ضعف
خرما و انجیر و مویز

من غذا که از گلوم پایین میره بعدش ضعف میکنم🫤

ی دونه میوه
یا خرمایی چیزی