بچها بعد زایمان به جز کاچی دیگ باید چی بخوریم که مقوی باشه

شبر تخم مرغ زرده تخم مرغ بریز تو شبر داغ بخور خوشمزه هم هست و بسیار مقوی اما خب زیادی کاچی اینا نخور بخاطر زردی بچه

تخم مرغ محلی با روغن حیوانی خودشم نباید سفت باشه عسلی باید باشه
چهار مغز آسیاب شده و مخلوط شده با عسل بسیار شیر رو چرب و مقوی می‌کنه
سیرابی عالیه
جیگر
کباب جوجه و...

اتفاقا جگر چون ممکنه وسطش خام بمونه کبابش خوب نیست

پروتئین از همه چی مهم تره

جگر گوسفند
بزن تو گوگل برات میاره بالا