ارده و خرما مجازه دربارداری؟

من میخورم🫠
بوشهری باشه این ترکیبو نخوری نمیشه کههه
تازه من صبحونه بعضی روزا ارده شیره میخورم

من میخورم

کم بخور و هر روز هم نباشه چون قند و کالریش زیاده. من روزی دو یا سه تا خرما میخورم. ارده رو با شیره دوس دارم که بخاطر اینکه وزن و قندم بالا نره نمی‌خورم. صبحونه تو با پروتئین شروع کن که هوس شیرینیت کمتر بشه

من ک چندین بار چهارشیره با ارده قاطی کردم خوردم نمیتونم جلو شکمم بگیرم دیگه 😆

ارده فک کنم خیلی گرمه خرما مشکلی نداره

اره عزیزم حتی ماه اخرم بخور اما کنترل شده باشه

خرما عااااالیه روزی ۲تا بخوری