خانما میشه چیزایی که اصلا نباید بخورم رو بهم بگید؟ من یکم بی تجربم🥲
البته بعضی دوستان زحمت کشیدن گفتن ولی کاملترشو میخوام بدونم


من امروز عدس خالی با ماست خوردم ایرادی داره؟


بارداری
شیر خشک
بچه

عدسی بخور مغزی جات بخور خرما در حد چند دونه بخور روزی میوه انار خیلی خوبه سیب کلا چیزا ارگانیک خوبن ولی توی گرمی جاات مثل خرما لینا زیاده روی نکنی

فلفل زعفران ممنوعه

عدس و ماست طبع سردی داره

جگر عسل زعفرون ممنوعه

همه چی میتونی بخوری ولی هرچیزی به اندازه

راستی کنسرو و تخم مرغ عسلی و ادویه های تند و فلفل سبز و اینا هم نباید بخوری چیزایی ک طبع گرم دارن هم ممنوع

جگر
اب هویج
زعفرون
زرشک
کنجد کم استفاده کن
توت فرنگی بخاطر رنگدانه بهتره نخوری

اگه زیر دلت تیر کشید اصلا نگران نشو طبیعیه
اگه علائمت قطع شد اصلا نترس ی روز خوبی ی روز بد طبیعیه
کمر درد داشتی پاهات رو بزن ب دیوار اروم تر میشی