استراحت کن زیاد
استراحت کن و سنگینی بلند نکن و زیاد خم و راست نشو.توالت فرنگی استفاده کن.پله بالا پایین نرو
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.