من بعد از زایمان افسردگی گرفتم احساس می کنم یکی میخواد بیاد زندگیم رو بهم بزنه دچار وسواس فکری شدم مثلاً شیطنت های دوران نوجوانی و جوانی یادم میفته و میگم مبادا بیان زندگیم رو بهم بزنن

سعی کن شیطونو لعنت کنییی
فکرتوو کنترل کننیی
غذاهایی هم که سودا رو بالا میبره نخوورر...نوره رقیق بزن از گردن به پایینتووو غیر نوک سینه هااا و وااژن..نوووره خیییلی تاثییرر داااره تو حاال خوووب..چای اگه میخوری کمترش کننن...مرغ عم همین طووور...ماست اینا رو با نعنا بخور که سردی شو بشوره ببررره
کلا افسردگی از سردی مغز میاد سعی کن مغزتو بدنتو گرم کنی با خوراکی های طبع گررمم...اسپند دود کردن هم برای گرم کردن مغز عالیه
در نهایت اگه خیلی شدید بود یک دکتر خووب حتما برروو
قرص چیز خاصی نیست که فک کنی نباید بخوووری

چند وقته اینجوری
منم قبلا افسردگی داشتم هنوز خوب نشدم وسواس فکری شدید افکار منفی