چند روزیه دچار یبوست شدم
و حالا امروز از صبح زیرشکمم درد میکنه مخصوصا وقتی عطسه کنم
یا ببخشید یکم زور بزنم برای مدفوع زیرشکمم خیلی درد میگیره
خیلی میترسم
میگم یعنی این درد بخاطر یبوسته!؟
برای رفع یبوست چیکار کنم؟
قبلا شیر میخوردم یا شیاف میذاشتم جواب میداد ولی الان جواب نمیده🤦🏻‍♀️

بارداری بارداری بارداری

درد طبیعی هستش بخاطر بزرگ شدن رحم منم 17هفتگی اینجور بودم همش استرس داشتم

شریت m.o.mمناسب بارداراس با یه لیپان اب یه قاشق شربت قاطی کن بخور خوب میشی

شربت کارکن برو از داروخونه بگیر بخور

صبحا که بیدار میشی آب گرم یک لیوان بخور.اب فراوان بخور.اگه میتونی ی قاشق روغن زیتون با آب گرم بخور.

منم چند روز اینجور شدم
صبح ناشتا که بیدار میشی اول یه لیوان اب ولرم با یه قاشق چایخوری روغن زیتون بخور عالیه
برامنکه بهتر از همه چی جواب میده توام امتحان کن

ببین وقتی یبوست داری اصلا زور نزن چون باعث میشه سرویکس بیاد پایین
من اینا جواب بود روم
هر روز صبح قبل اینکه چیزی بخوری ی لیوان آب ولرم بخور ی لیوانم شب قبل خواب
کاهو خیلی خوبه
کیوی خیلی خوبه
انجیر خیس کن آبش و بخور
آلو هم خوبه
بری دکتر شربت ام میده بهت

شیر گاو بجوش بخور

اصلا زور نزن من زدم بلا سرم اومد مقعدم نابود شد سریع برو دکتر شربت انجیر بهت میده شیافت بهت میده

اب خیلی زیاددددد بخور ولی کم کم خیلی تاثیر داره
انجیر و الو و اینا هم خوبه ولی اب از همه بهتره مخصوصا ولرم باشه

شیاف پروژسترون ک برای همین درد هاست گاهی توی کاهش یبوست تاثیر داره
طول سرویکست پایین نیومده باشه ک میگی درد داری
توی انومالی حتما با دقت طول سرویکس تو چک کن

انجیر بخور هندونه بخور

انجیر تازه اگر پیدا کردی اگر نه خیس کن بخور الو بخور روغن زیتون با غذا و سالادت،گلابی بخور،مویز هم فیبر داره