چیکار کردین درد زایمان گرفتین؟

یک بنده خدایی سه طبقه پله رو رفته بالا مهمونی اومده بعد رسیده خونه دردش گرفته زاییده😂😂

پله برو دوش اب گرم زیرش اسکات بزن
رابطه بدون جلوگیری

سرامیکای خونتون بردار دستمال کن و طی بکش😂

بشین کف پاهاتو بهم بزن بکش سمت واژنت
به دو طرف چپ و راست حرکت بده مثل پروانه

رو خالت سجده برو
پاتو اندازه عرض شونه باز کن
باسنت بچرخون

ورزش های توپ ، اسکات، پله ، لانژ، راه رفتن اردکی، دورانی قدم برداشتن، گربه گاو ، پیاده روی، گهواره، پروانه و....

از هفته ۳۷ 👇
هم شبی دو عدد کپسول گل مغربی شیاف بشه و صبح ناشتا یکی میل بشه
رابطه عمیق و طولانی با لوبریکانت
ماساژ نوک پستان‌ها هر کدوم یک دقیقه کشش و فشار ۵ بار در روز
خاکشیر و آب ولرم و عسل صبح ناشتا
نقاط فشاری
و...
پیاده روی طولانییی و بی وقفه حداقل ۲ ساعت

رابطه

هیچی والا من با تنگی نفس رفتم بیمارستان ختم بارداری دادن😶😂

حالا سجده تو خونه برو رابطه بدون جلوگیری ک من یه بار انجام دادم سر بچه قبلیم دو روز بعدش زایمان کردم و پیاده روی و بالا پایین کردن از پله خیلی عالیه