خانما الان شما چه ویتامینا میخورین دقیقا ؟
بهداشت فقط بهم اسید فولیک ویتامین د

الان که دیگه نباید اسیدفولیک بخوری
من الان بجای اسید فولیک قرص اهن میخورم و ویتامین دی
مولتی ویتامین هم میخورم
الانم دیگه فک کنم دکتر کلسیم هم بده بهم
بنظرم هرکاری که متخصص میگه انجام بده بهداشت خیلی کارش خوب نیست

پاهاتون را طرف نور خورشید دراز کنید نور خورشید هم درد پاها را ازبین می بره هم سردی بدن را خودشم ویتامین د هست استخان ها رامحکم می کنه خونه قدم بزن خون درجریان باشه

گوجه فرنگی خودش اسید فولیک آهن داره به اندازه استفاده کن

گردو بادام سنگی بیشتر میوه بخور قرص ها فقط شیمیایی هستند سبزیجات قدیم خانوم ها تغذیه طبیعی داشتن هم بچه هاشون زیبا بود هم قد بلند رنگ رخ زیبایی داشتن تو شیر شیره انگور اضافه کن متعادل استفاده کن

من الان d3هزار روزی یدونه کم خونی دلرم دوتا روزی قرص اهن میخورم و مولتی ویتامین پریگمام

آهن، کلسیم و D3ثابته
مولتی ویتامین و امگا 3 هم برحسب نیازتون دکتر تجویز میکنه

پرگنا لایف که همه ویتامین هارو داره و آهن
فولیک اسید رو نباید بخوری زیاد خطر داره سر خود هم قطعش نکن برو دکتر خودت درست و حسابی برات ویتامین بده

سلام خواهر خوب هستید؟منم ویتامین د«واسیدفولیک می خورم اما میوه شیر وشیره انگور به اندازه متادل استفاده می کنم

اخرین بار ک ۱۹ هفته رفتم دکتر
سوپراکل هر روز
د۳ هر روز
ففول هر شب
پریگمام هر روز
امگا هفته ای ۲ روز

من اسید فولیک و ۱۵ هفته قطع کردم به جاش آهن میخورم
با ویتامین د . امگا ۳ یه روز در میان و یدونه مولتی ویتامین

تا هفته ۱۵ باید بخوری اسید فولیک

الان داری میخوری اسید فولیک؟؟

از بهداشت انتطار چی داری دختر برو دکتر شخصی خودت از ۱۶ هفتگی ویتامین د۳ اهن مولتی ویتامین کلسیم به راهه

یادمه اسد فولیک دیگه نمی خوردم ویتامین د و مولتی ویتامین می خوردم