مرغ و گوشت زیاد استفاده کن. من پودر انترامیل میخوردم
حلیم
آجیل
بادوم مخصوصا
تخم مرغ
صبحا فرنی با بادام..بستنی.گوشت.دلستر .چهار مغزبا شیر
برا من دکتر پودر لیدی میل نوشت دارم میخورم گفت پروتیین زیاد بخور
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.