سلام مامانای گل و با تجربه من چن تا قرص دارم میشه بهم زمان مناسب مصرفش رو بگید
مولتی ویتامین
ویتامین د
امگا سه
کالمرز بارداری (ترکیب منیزیم . کلسیم . زینک و ..)

سلام عزیزم دکتر به من اینطور گفت
مولتی هرروز بعد صبحانه
ویتامین دی هرروز بعد ناهار
امگا دو روز در هفته بعد ناهار
کلسیم یه روز درمیان بعد ناهار
ویتامین دی و امگا محلول در چربی ان واسه همین باید بعد از غذا بخوری کلسیم هم باید موقعی بخوری که معده‌ت پر باشه تا اذیت نشی

عزیزم امگا و دی باید بعدغذاباشه حتما
ناهاربخور اینارو
مولتی و اون یکی هروقت خواستی بخور ولی چون کلسیم داره نزارآخرشب

من کلسیم ومولتی ویتامین رو بعد صبحانه میخورم بعد ناهار ویتامین دی قبل خوابم قرص آهن دیگه قرصی ندارم

سلام
امگا را بهم گفتن بعد ناهار
مولتی صبح
د رو زمان خاصی نگفتن با مولتی میخورم
کالمرز هم ندارم

مولتی ویتامین همراه باناهار
ویتامین دروزی یکی میتونی یک ساعت بعد ناهار بخوری
امگا3با شام یاغذای پرچرب

عزیزم این چیزا رو باید دکتر بگم نه بقیه که براشون تجویز میشه