اول بارداری ۵۸ کیلو بودم الان شدم ۷۲ بهداشت که برام اضافه وزن بالا ثبت کردم نمیدونم چیکار کنم وزنم کنترل بشه اینقد زیاد وزنم بالا نره دیگه

شیرینی جات نخور سعی کن همیشه چیزای پروتئنی بخوری که خودت وزن نگیری

خیلی اضاف نکردی که عزیزم
من اول بارداری ۷۵ بودم ویار شدید داشتم شدم ۶۳
الان شدم ۷۲ بهداشت میگه کم اضاف کردی باید بیشتر باشه ولی دکتر خودم گفت اوکیه وزنت و خوب داری پیش میری و مهم وزن بچه هست بهداشت خیلی حرف الکی میزنه

منم ۵۴ بودم الان شدم ۶۵

من ۶۲ بودم الان شدم ۷۵
زیاد به حرف بهداشت گوش نده اوایل بمن گفت چرا وزن نمیگیری بخور همه چی یه بار رفتم گفت خیلی داری میری بالا ماکارونی برنج سیب زمینی کمتر بخور منم فقط کار خودمو میکردم ومیکنم

وزن منم زیاد رفته بالا با اینکه زیادی خوری نمیکنم
فک کنم چون لیدی میل میخورم گالریش زیاده

من دیروز رفتم سونو رشد وزن نی نی ۱۳۵۰ بود

اگر قدت بلنده قند یا فشار نداری ایرادی نداره بعد زایمان کمی میاد پایین

من اول بارداری ۷۰ بودم الان شدم ۷۴ خوبه یا زیاد اضافه کردم ؟ چیکار کنم ک اضافه نکنم واقعا حوصله بعدش آدم بخاد کم کنه رو ندارم

من اول ۵۵ بودم شدم ۷۴ بهداشت به منم گفت وزنت زیاد بالا رفته ولی دکترم گفت نه خوبه ،بهداشت زیاد توجه نکن استرس زیاد میدن

منم‌۴ه۸بودم‌شدم‌۶۳

منم وزنم زیادی بالا رفته 😥

خب برو دکتر بهت تغذیه بده

مولتی ویتامین میخوری؟

دیایت نداری؟؟

سونو رشد رفتی؟