از کی رابطه بدون جلو گیری و پیاده روی و اساسی شروع کنم؟؟؟
تقریبا پیاده روی هرروز میرم یخورده رابطه ام از اول داشتم هرروز ورزش هم نمیرم؟

از ۳۶هفته شروع کن

ورزش خیلی کمک میکنه من سر پسرم دوبار در روز هر بار یه ساعت ورزش میکردم تو خونه یه صب یه شب
زایمانم خیلی راحت بود کلا ۲۰دیقه درد کشیدم خیلی راحت دنیا اومد

دکترم بهم گفت هفته آخر جلوگیری کن چون اسپرم باعث میشه زودتر وارد فاز زایمان بشی .نمیدونم این قانون کلیه یا بنابر شرایط شخصی من گفت اینو

منی ک در تلاشم دهانه رحمم باز نشه و سرویکسم پایین تر نیاد🫠😂