سوال های مرتبط

⃝❥༵꛱🚬 ⃝❥༵꛱🚬 قصد بارداری
مامان کلوچه مامان کلوچه ۵ ماهگی
راه کارهای گرم کردن رحم👇
1. تغذیه مناسب

غذاهای گرم و مغذی مثل زنجبیل، دارچین، خرما، زردچوبه، سیاهدانه و عسل می‌تونن به گرم شدن رحم کمک کنن.

پرهیز از غذاهای سرد مانند لبنیات سرد، خیار، گوجه‌فرنگی، نوشیدنی‌های خنک و یخ‌دار.


2. گیاهان دارویی

دمنوش‌های گیاهی مثل دمنوش رازیانه، زنجبیل، دارچین، بابونه یا آویشن برای تقویت رحم و کاهش سردی مؤثر هستن.


3. پوشش گرم

گرم نگه داشتن ناحیه شکم و کمر مخصوصاً در فصل‌های سرد، به خصوص برای خانم‌هایی که دچار سردی رحم هستن، خیلی مهمه.


4. ورزش

فعالیت‌هایی مثل یوگا، پیاده‌روی، و ورزش‌های سبک شکمی جریان خون در ناحیه لگن رو افزایش می‌دن.


5. ماساژ با روغن‌های گرم

استفاده از روغن‌هایی مثل روغن زنجبیل، سیاهدانه یا روغن کنجد برای ماساژ زیر شکم به صورت منظم می‌تونه تأثیر خوبی داشته باشه.


6. حمام گرم یا کیسه آب گرم

استفاده از کیسه آب گرم روی ناحیه زیر شکم یا گرفتن حمام آب گرم باعث افزایش جریان خون در ناحیه رحم می‌شه.
فندق کوچولو فندق کوچولو قصد بارداری
#آندومتریوز چیست؟

آندومتریوز یک اختلال رحمی اغلب دردناک است که در طی آن بافتی مشابه بافت داخلی رحم شما (آندومتر)، شروع به رشد در خارج از رحم می‌کند. به‌همین‌دلیل، ممکن است تخمدان‌ها (آندومتریوز تخمدان)، لوله‌های فالوپ و بافت پوشاننده لگن را درگیر کند.


👌درمان آندومتریوز

◀️بادکش گرم زیر شکم روز درمیان تا دوماه
◀️ترک سردیها و لبنیات تا هشتاد درصد
◀️دوسین هر هشت ساعت یک ق م تاشش ماه
◀️دم کرده گزنه و‌برگ‌تیول از هر کدام یک ق غ هر دوازده ساعت یک لیوان
◀️ماساژ اختصاصی لنف کل بدن هفت تا چهارده جلسه
◀️ترکیب عرق اسطوخدوس و بهارنارنج هرروز عصرها یک لیوان تاشش ماه
◀️میگو ۷ عدد کبابی هرروز تا دوماه
◀️زردچوبه ( یک ق م ) + عسل و آب سیب تازه هرروز تا سه ماه

#آندومتریوز
#رحم
#طب_سنتی
#دوسین
#بادکش
#گزنه
#برگ_تیول
#ماساژ

⚠️⚠️لطفا بدون تجویز از آنجایی که
فرد به فرد متفاوت است هیچ دارویی
مصرف نکنید ⚠️⚠️

🤏🏾🤏🏽🤏🏾🤏🏽لطفا عزیزان نابارور و دچار بیماری زنان را به گروه دعوت کنید تا سهمی در بارداری و سلامتی اونها داشته باشید 👌
بیتا بیتا قصد بارداری
☸ روش‌های غیردارویی کاهش #تهوع بارداری

🌺 در وعده‌های کوچک و نوبت‌های بیشتری غذا بخورید.
🌺 از دراز کشیدن بعد از خوردن هر چیزی بپرهیزید.
🌺 در کنار تخت، میان‌وعده‌های کوچکی داشته باشید.
🌺 صبح‌ها آرام از روی تخت بلند شوید.
🌺پرهیز از غذا و بوهایی که باعث تهوع شما می‌شود.
🌺 سعی کنید غذاهای سرد یا هم‌دما با دمای اتاق بخورید.
🌺 بهداشت دهان و دندان را رعایت کنید.
🌺 از غذاهای چرب دوری کنید.
🌺 بهداشت دهان و دندان را رعایت کنید.
🌺 #مایعات بیشتری بنوشید.
🌺 روزانه یک لیتر و نیم مایعات بنوشید و نوشیدنی‌ها را یک‌دفعه ننوشید.
🌺 از سایر محرک‌ها از جمله اتاق گرم ، بوی شدید عطر ، چراغ چشمک زن پرهیز کنید.
🌺 هوای تازه تنفس کنید.
🌺 #خستگی باعث افزایش تهوع می‌شود.
🌺 ویتامین‌ها و مکمل‌های خود را با غذا بخورید.
🌺 #زنجبیل را امتحان کنید .

🌺 درمان با بوها را امتحان کنید: برخی از زنان معتقدند بوی برخی از عصاره‌ها مانند #لیمو ، نعناع یا پرتقال می‌تواند به رفع حالت تهوع در آنها کمک کند.