خانومای هم هفته من شما تو دو هفته چقد وزن اضافه میکنید من کاهش وزن دارم ۷/۲۲وزنم ۷۳/۳۰۰بود امروز رفتم ۷۳/۹۰۰بودم 🥲

منم ی کیلو یا ۲کیلو کلا دیابت بارداری دارم🥺بچم وزن بگیره بسه مهم اونه

من دوکیلو اضافه کردم. که بهداشت گف زیاده و هفته ای 300 گرم باید اضافه کنی

وزن قبل بارداریمم ۷۶بود با ۶کیلو کاهش کم کم دارم خودمو میگیرم

۶۰۰ گرم اختلاف هست بین دو عدد از ۳۰۰ شده ۹۰۰
چجوری میگید کاهش؟!

چیا میخوری در وعده غذایی