قراره از فردا رژیم کالری شماری رو استارت بزنم...بعد یه افسردگی طولانی که از ۷۰ ۷۵ شدم ۹۵ ۹۶...
من قدم بلنده ۷۵ ام خیلی خوش اندام میشه
کی میاد تا عید برسیم به وزن دلخواهمون؟؟؟
دفتر خوشگل هم خریدم و برنامه ریزی هم کردم...
فرزندپروری واکسن ماهگی تب قطره آهن بارداری

میشه ببینم تو ۹۵ چجوریه اندامت؟؟

ی چیز بگید وزن زیاد شه

زهره چطوری خوبی
شناختی 😊

کالری شماریتو هرروز انجام بده حتی اگر زیاده روی کرده باسی خیلی کمک کنندس

من قدم ۱۶۳ وزنم ۷۷

تورو خدا بیا یه کاری کن منم بگیرم از فردا درخواست میدم 😔

مرسی گلم‌

منم ۷۲ کیلوم باید بشم ۶۵

سلام میشه بگین چطوریه منم انجام بدم

منم با کالری شماری رژیمم الان یک ماهو نیم، ولی شیرینی زیاد خوردم یک و نیم ماه اول بیشتر کم نکردم
البته من اصافه وزنم خیلی نیس کلا میخواستم کم کم کم کنم
ولی خیلی عالیه زود جواب میگیری