سلام مامانامن سرماخوردم چکارکنم شلغم خوبه بخورم

دستور فرنی برای سرماخوردگی:

۲ لیوان آب شیر داخل یک قابلمه ریخته و ۲ قاشق غذاخوری آرد گندم هم به اب اضافه کرده هم میزنیم تا یکم گوله هاش باز بشه.و شعله گاز رو هم روشن میکنیم و یکسره هم میزنیم.
سپس ۵ قاشق شکر اضافه کرده و باز هم میزنیم.بعد ۵ قاشق غذاخوری گلاب هم به این مواد اضافه میکنیم(اگر سرفه تحریکی داشتید همراه با سرماخوردگی مثل نصف شب ییدار شدن و سرفه کردن گلاب رو حذف کنید).
سپس یک قاشق غذاخوری روغن زیتون به مواد اضافه کرده و باز هم میزنیم.
بعد زعفران دم کرده در حد یک یا دو قاشق چایخوری میریزیم(اگر باردار هستی این میزان زعفران کافیست وگرنه بیشتر بریزید).
سپس نوک قاشق چایخوری(در صورتی که باردار هستی وگرنه یک قاشق مرباخوری)هم پودر دارچین میریزیم و هم میزنیم.
یک مقدار بادام هم خورد میکنیم(از قبل بادام را در اب خیس کرده،پوستش را بگیرید و خورد کنید)و به مواد اضافه میکنیم و باز هم‌ میزنیم تا غلیظ شود.

کسانی ک سرماخوردگی دارن از موقعی ک علائم شروع شد هر یک ساعت اندازه یک نعلبکی از این فرنی استفاده کنند.


دمنوش برای سرماخوردگی:
بابونه به اندازه یک قاشق مرباخوری داخل قوری میریزیم_یک قاشق مرباخوری هم آویشن میریزیم و یک مقدار چوب دارچین هم میریزیم و به قوری ابجوش اضافه میکنیم تا دم بکشد.

سوپ کدو حلوایی. لیمو شیرین. آب عسل آبلیمو. آب نمک زیاد قرقره کن

من بدن درد داغون تب و لرزی از دیروز صبح ک سرما خوردم تا شب هیچی نتونستم بخور ن غذایی ن مکملا انقد دلم برا بچه میسوخت
دیشب رفتم واسم سرم نوشت الان خیلی بهترم
اگ شرایط شو داری برو دکتر اینطور کم اشتهاییت و.. واسه خوده بچه خوب نیس

شلغم، لیمو،انار پخته،اینا خوبه.اگه جواب گرفتی که چه بهتر.اما من آنفلوآنزا گرفتم و مجبور شدم یه هفته بیمارستان بستری شم.چون تب داشتم و تب خیلی واس بچه خطرناکه

اره بخور