اینو بهداشت داده خوبه شما هم مصرف میکنید
از چند هفته باید مکمل بخورم
قرص آهن رو کی بخورم
#فرزندپروری #بارداری

قرص آهن باید با معده خالی خورده بشه یا اول صبح یا بین دو وعده غذایی

مولتی ویتامین هم بهداشت داده بهم ولی نمیخورم

منم بهداشت داده قبل خواب میخورم

هروقت دکترت بگه برا هرکی فرق میکنه، اره منم از اینا میخورم شبا قبل خاب

من از۱۴هفته دکتر مولتی و اهن و کلسیم و امگا۳رواضافه کرد

من شباا مخورم