بچه ها قرص کلسیم نباید قبلش لبنیات بخوریم؟
اخه من معمولا بعد غذا ماست یا دوغ میخورم بعدش قرص کلسیم !بده اینجوری؟

تموم کارها با کیفیت بالا و قیمت عمده هستن😍🥰
پیج اینستاگرام gheytan_dozi
ایدی روبیکاgheytan_dozi
برای ثبت سفارش ۷۰۰ ت بیعانه
روبیکا ایتا بله واتساپ
۰۹۱۱۹۹۶۴۱۱۲

لبنیات که خودشون منبع کلسیم هستن
میتونی باهم مصرف کنی

ماست و دوغ خودش منبع کلسیم هست تداخلی با قرص کلسیم نداره ولی آهن و مگنیفورت و باهاش نخور

من همیشه پاست میخورم با دوغ بخور سخت نگیر

قبل و بعد قزص اهن باید ماست و دوغ نخوری
کلسیم مشکل نداره