خانما میخوام اقدام به بارداری کنم..چه کارایی باید بکنم چه کارایی نباید بکنم؟؟؟
ممنون میشم از تجربه هاتون بگید راهنمایی کنید..

اول برو پیش متخصص زنان برات آزمایش مینویسه قرص فولیک اسید تا سه ماه بخور

کتاب ريحانه بهشتي روبگیرهمچی داخل نوشته

فقط برو زیر نظر پزشک
وزنتو سبک کن
خوب بخواب
ویتامین بخوررر
ارامش داشته باش
و مهمتر از همه به فکر اسپرم همسرتم باش

برو زیر نظر دکتر ، ازمایش میدی و ویتامینا رو شروع میکنی ب خوردن و اقدام میکنی ، دندون پزشکی هم قبل بارداری برو حتما