خانما من چرا انقد تند تند گشنم میشه کلافه شدم مثلا دیشب کلییی غذا خوردم دو بشقاب برنج جوری که داشتم میترکیدم گفتم خوبه دیگه اخر شب گشنم نمیشه ساعت پنج پاشدم یه چیز شیرین خوردم باز سیر نشدم سه چهار قاشق باز برنج ریختم خوردم 😐

طبیعیه من از الان همینجوریم دکتر میگه باید وعده هاتو تقسیم کنی ولی من دوست ندارم اینجوری میوه بخور و بادوم و آجیل قیسی بادوم عالیه مغزیجات جلو ضعف و میگیره نون تستم خونه داشته باش میلت نکشید به چیزی یه چی بمال روش بخور

منم اینجوریم تا شب چند بار هی غذا میخورم

پروتیین بخور ،تنگی نفس نمیگیری زیاد غذا میخوری

من ساعت 4 صب گشنم شد پدر شوهرم رفت نون گرفت مادر شوهرم گوشت چرخ کرده درست کرد برام.
شدیدا زود گشنم میشه

منم مثل شما بودم تو آزمایشات ۲۴ هفته که کم خونی داشتم آمپول آهن و نوربیون تجویز کرد پزشکم از وقتی اونا رو تزریق کردم خیلی بهتر شدم دیگه هر لحظه گشنم نمیشه البته پزشکم گفت دانه چیا با شیر پ تخم مرغ و مغریجات و آبگوشت و کباب منقلی زیاد مصرف کنم واقعا جواب داده

برنج سیر کننده نیست
چه موقع وعده های اصلی چه وقتایی ک گرسنت میشه پروتئین غذاهارو مصرف کن
هم وزنت کنترل میشه هم یکم دیر تر گرسنت میشه هم جنین وزن میگیره 🌹🌸

ب دکترت حتما بگو شاید از مولتی ویتامین باشه منم ی مدت اشتهام زیاد شد مولتی را کم کردم اشتهام ب اندازه شد

چیز شیرین نخور چون بیشتر گشنه میشی
پروتئین بیشتر بخور حواست به وزنت باشه

منم اینجوریم تا صبح از گشنه کی میمیرم چندبار بیدار میشم میرم غذا میخورم