یعنی افسردگی بعد زایمان گرفتم!
همش میخام گربه کنم
فکر میکنم
نمیتونم ادامه بدم
نمیتونم بچه داری کنم از پسش بر بیام
چکار کنم ؟
دعا کنید زودتر خوب شم🥲🩷

منم همینطورم ناخوداگاه میزنم زیر گریه بی اختیار گریه میکنم نمیدونمم چمه

وقتی کمکی نداری شرایط بدتر نیشه واحساس افسردگی میکنی

اصلا به این که افسردگی گرفتی فکر نکن
بدنت ضعیف شده ویتامین و غذاهای مقوی بخور تا بدنت بعد زایمان خودش رو ترمیم کنه طول می‌کشه

نه مال بالا پایین شدن هورمون هاست. سه چهار ماه طول میکشه کامل‌برطرف بشه. طبیعیه منم همینجوری بودم پیش مشاور هم رفتم ولی افسردگی نبود.

وای این افسردگی بعداز زایمان خییییلی بده خییلی
اصلا وقتی یادش میوفتم فقط میگم خداروشکر که اون روزا تموم شد با همه ی قشنگیاش ولی اصلا دلم نمیخواد برگرده چون خیلی حالم بد بود همش گریه میکردم و افسردگی بدی داشتم ولی بعدش که افتادم تو انجام دادن کارای جشن دخترم درگیر خرید و تدارکات شدم حالم خیلی بهتر شد و کم کم افسردگیم ازبین رفت توام اگه میتونی سعی کن بری بیرون حالو هوات عوض بشه کلا محیط خونه یجوریه که حالت بدتر میشه

هورمونا سطحش بالا پایین شده، این احساسات و نوسانات خلقی طبیعیه، باید تحمل کنی و هی به خودت یادآوری کنی تو مامان قوی هستی که ۹ماه با همه ی سختیا یکی رو تو وجودت پرورش دادی با سختی زیاد به دنیاش آوردی حالا دیگه فقط باید مراقبش باشی شیرش بدی، تمیزش کنی، ازش مراقبت کنی، چشم به هم زدنی بزرگ میشه نمیدونی چطور گذشت😊

همینه اولشه تازه منم همش گریم میگرف

شیرخشک میدی بش یا شیرخودتو

ایشالا زود بهتر شی زیاد افکار منفی ب خودت راه نده اگه میتونی بیشتر سعی کن ب چیزای خوب فکر کنی و هرچی حالتو خوب میکنه انجام بده