برای اینکه دهانه رحم باز شه شما چه ورزش هایی شرو کردین

تصویر
۳ پاسخ

پیاده روی زیاد و با سرعت
ورزشای کف لگن(تو اینترنت بزنی میاد)
دوش اب گرم همراه با اسکات
شیاف گل مغربی

اسکوات دوش آب گرم
ماساژ کمر با روغن سیاهدانه
پیاده روی

همه کار کردم از یک سانت تکون نخورد

سوال های مرتبط

مامان آیهان مامان آیهان روزهای ابتدایی تولد
مامان مامان نیکان 🥰 مامان مامان نیکان 🥰 ۷ ماهگی