از کی باید ورزش کنیم تا دهانه رحم باز بشه من بعضی روزا. ورزش میکنم ولی برای اینکه دهانه رحم باز بشه مرتب باید ورزش کنیم ؟

خانما من درد لگن دارم خیلی.شبا اصلا از دردش خوابم نمیبره.به هرسمت که میخوابم درد میاد

من از وقتی فهمیدم باردارم هر شب پیاده روی میکنم،نمیتونم نزنم بیرون،الانم هنوز دردی سراغم نیومد،

ایشالا هممون زایمان راحتی داشته باشیم.خداکنه این یکی بچمم به راحتی بچه اولم بدنیا بیاد

بعدازظهر درد داشتم رفتم دکتر گفت ۳سانت بازشده.ولی نرفتم بیمارستان.باز نشستم زعفران خوردم و ورزش کردم توی خونه و پیاده روی سریع انجام دادم.دیگه ۱۲شب دردام زیادشد.رسیدم بیمارستان ۷سانت بازشده بود

از ۳۶ هفته هر روز یا یک روز در میون ورزش رو شروع کن
از ۳۵ هفته روزی نیم ساعت پیاده روی کن
از ۳۷ هفته رابطه بدون جلوگیری داشته باش

من از هفته ۳۰ روزی نیم ساعت ورزش میکردم. پیاده روی زیاد کردم.هفته ۳۸ زایمان کردم

سوال منم هس انگار همه خوابن