چی بخورم هم خودم وزن بگیرم هم بچم

قربونت همچنین عزیزم
حتما

خودت وزن میگیری بعد از ۶ ماه،ولی حلیم،حبوبات مخصوصا عدس و لوبیا،تحم مرغ ،ابگوشت و بستنی جنین وزن میگیره

من شنیدم که حلیم، انجیر ،ترکیب شیر و عسل ‌سنجد پودر شده برای وزن دهی خوبه

بچهالان وزن نمیگیره. فقط باید خودتو تقویت کنی و پروتیین زیاد بخوری. حلیم و حبوبات و گوشت