پروتئین زیاد تاثیر داره
بادوم زمینی هم عالیه برا وزن دهی روزی یه مشت بخوری
قارچ ،میگو ،فیله مرغ و آب فراووووان
پروتئین بخور.حبوبات
از هفته ۲۸ به بعد وزن گیری جنین هسته
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.