هرشب قرص اسید فولیک۸
روزانه قرص ویتامین د۳
انبه و ماهی چندبار کاچی بخور
منم اووژن می خورم ماه بعد اقدامم
ویتامین D3 هم حتما کنارش بخور
قرص فموبرا یا پرگناسیف بخور
قرص اسیدفولیک ویتامین دی روزی یدونه بخور
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.