سوال های مرتبط

مامان ANISA🌱 مامان ANISA🌱 ۲ سالگی
سلام قشنگا شبتون بخیر ❤️ این موقع شب که میخوابم فکرم درگیر صبحونه ی آنیساس که چی بدم که دوست داشته باشه حداقل یکی دو قاشق بخوره
ایده ی چند تا صبحونه ی پرکالری دیدم الان تو اینستا گفتم بنویسم شاید شما هم استفاده کردین 🌝❤️
چند تا ایده ی صبحانه ی تپل کننده و پر کالری
اولی فرنی طلایی : ۳ ق آرد جوی دو سر
یک لیوان شیر پر چرب ، ۱ ق کره ی بادام زمینی ، ۱ ق شیره ی خرما ، یه ذره پودر گردو

دومی : پنکیک پروتئینی سه ق آرد جوی دو سر
یدونه تخم مرغ ، نصف موز ، یه ق کره ی بادام زمینی


سومی : حلیم خانگی ، حلیم رو بپزید بهش ۱ ق غذا خوری کره یا شیر خشک بزنید + ۱ ق کنجد آسیاب شده ، ۵ ق از این حلیم بخوره ۴۰۰ کالری داره🌝


چهارمی : کره ی بادوم زمینی با نون موزی
روی نون سنگک یا نون تست کره ی بادام زمینی ، پودر گردو و موز اسلایس شده
حتی اگه دو سه تیکه بخوره فوق العاده اس

نکته : واسه بچه هایی که تو مرحله ی التهاب و رفلاکس هستند کره بادوم زمینی میتونه تشدید کننده ی علائمشون باشه
نوش جون نی نی قشنگاتون 🥰💓🥜
مامان فسقلی🍁🍂 مامان فسقلی🍁🍂 ۱۲ ماهگی
5مدل فرنی و پوره با تخم‌مرغ برای فرزند دلبندتون

✨۱_فرنی موز و زرده تخم‌مرغ:
•موز رسیده: نصف
•آردبرنج: ۱ ق غ
•آبی: نصف لیوان
•زرده تخم‌مرغ کاملاً پخته: ۱عدد
_آرد برنج رو با آب بپز، موز له‌شده و زرده پخته را اضافه کن و کاملاً یکدست کن.

✨۲_پوره سیب‌زمینی و تخم‌مرغ:
•سیب‌زمینی شیرین پخته: ۳ق غ
•تخم‌مرغ کاملاً پخته:نصف
•روغن زیتون: ۱ قاشق چای‌خوری
•آب: کمی
_همه مواد را له کن تا بافتی نرم و لطیف به دست بیاد

✨۳_پوره هویج و سیب‌زمینی با تخم‌مرغ:
•هویج کوچک: ۱عدد
•سیب‌زمینی کوچک: نصف
•تخم‌مرغ کاملاً پخته: نصف
•روغن زیتون: کمی
_هویج و سیب‌زمینی رو بخارپز کن، تخم‌مرغ رو اضافه و له کن.

✨۴_فرنی سیب و آرد برنج با تخم‌مرغ:
•سیب شیرین:نصف
•آرد برنج: ۱ قاشق غذاخوری
•آب: نصف لیوان
•تخم‌مرغ کاملاً پخته: نصف
_سیب رو بخارپز و پوره کن. آرد برنج رو جداگانه بپز و در آخر تخم‌مرغ له‌شده رو اضافه کن.

✨۵_پوره کدوحلوایی و جو دوسر با تخم‌مرغ:
•کدوحلوایی پخته: ۳ق غ
•جو دوسر آسیاب‌شده: ۱ ق غ
•تخم‌مرغ کاملاً پخته: نصف
•آب: کمی
_جو دوسر رو کاملاً بپز، کدوحلوایی و تخم‌مرغ له‌شده رو اضافه کن.

تخم‌مرغ باید کاملاً پخته باشه؛ زرده و سفیده هر دو قابل مصرفه، اگر تحمل هر دو تأیید شده باشه

اگر تخم‌مرغ برای دلبندتون غذای جدیدی هست، جداگانه و با مقدار کم معرفی کنید

به‌دلیل حساسیت فرزندتون،به پروتئین شیر گاوی، از شیر معمولی، ماست، کره و کشک در این دستورها استفاده نکنید.

در صورت مجاز نبودن سن کودک
از شکر، نمک و عسل اضافه نکنید.

نوشجان❤️

اگه واستون مفید بود
برای عزیزانم دعای خیر،سلامتی کنید🪷🙏🏻
مامان مهنا مامان مهنا ۱ سالگی
میانوعده روزعید فسقل خونه
#کیکِ_کودک 🤗😋
موادلازم: برای 3 عدد
آرد سفید گندم 3 ق غ
تخم مرغ 1 عدد
پودر نبات 1 ق چ(قابل حذف)
سویق سنجد 1 ق چ(قابل حذف)
موز رسیده 1 عدد
خرما 1 عدد
پودرنارگیل 1 ق چ
بکینگ پودر نصف ق چ
کره به دمای محیط رسیده 1 ق غ
شیر 2 ق غ
وانیل کمی
دارچین و کنجد به مقدار لازم
طرز تهیه:
تخم مرغ و خیلی کم وانیل و اگه دوست داشتین پودرنبات رو با چنگال یا همزن دستی کمی هم بزنین تا کمی پف کنه.در ظرفی دیگر خرما و موز رو با پشت قاشق له کنین.
بعدبقیه موادرو اضافه کنین و درحد مخلوط شدن هم بزنین.
کپسول مافین روبا کره کمی چرب کنین.و دوسوم کپسول رو از مایه کیک پر کنین. در فر از قبل گرم شده با دمای 180 درجه به مدت 15تا 20 دقیقه بپزید.
نکته:
_اگه پودر قند روحذف کردین، یک عدد خرما دیگه اضافه کنین تا شیرینیش اندازه بشه.
_به جای موز میتونین 1عدد هویج یا سیب که با رنده ریز،رنده کردین و آبشو گرفتین بریزین و به جای سویق سنجد،پودر گردو یا سایر مغزیجات بریزید.
_اگه میوه مورد استفادتون آبداره، شیر رو حذف کنین تا کیک خمیر نشه.
_اگه کوچولوتون بالای دو سال هست میتونین از عسل هم به عنوان شیرین کننده استفاده کنین.
_اگه بکینگ پودر نمیخواین بزنین،مواد کیک رو بدون بکینگ پودر آماده کنین و بعد به صورت پنکیک داخل تابه داغ درست کنین.
_به جای خرما میتونین از شیره خرما استفاده کنین.
✌🏻کلا دستتون بازه برا تنوع به طعم کیکش.خودتونم عاشق طعمش میشین😋🤩
آدرس کانالم:
https://eitaa.com/ghannadii_nafis
برای سلامتی و فرج امام زمان عج صلوات