خانوما برا وزن گیری جنین چی خوبه؟

شیر لبنیات کلا تخم مرغ ابپز پودر لیدی میل
گوشت اگ بود 😂😂

چند بود وزنش؟

مغزیجات،آجیل

از همه چی مهم تر ژنتیکه

من تو خونه معجون درست میکنم با شیرو خرما و موز و بادومو پسته و گردو معمولا هرروز یا یک روز درمیون میخورم هفته ای دوسه بارم حلیم دکتر ک میگ وزنش خوبه تخم مرغ ابپز و خوراک عدس و لوبیا هم میخورم

تخم مرغ آب پز
گوشت و مرغ کبابی
ابگوشت
حلیم و آش
آجیل مخصوصا بادام
خرما
بستنی
ذرت

من ک ابگوشت و مرغ زیاد میخورم

گوشت و مرغ و ماهی
مغزیجات مثل گردو و بادام خام
تخم مرغ آب‌پز
حلیم
آبگوشت
شیر
خرما
عدسی

اگه قند بارداری نداری بستنی روزی یدونه
من بستنی می‌خوردم